【ダイエット】絶対に痩せる宣言!!~実録5週目-またサボる~

ダイエット
もきち
もきち

70kgスタートだったよ

やったこと

徒歩帰宅→毎日1時間半ぐらい

やってないこと

毎日の記録と食事制限

結果のみで行くと体重はマイナスでした(祝)

もきち
もきち

68kgだった!

-2kg!

うぇーい!継続は力なり!!

週一だと本当に記録取れない。

困った困った。

最近気になっているダイエット

朝バナナダイエット

朝食をバナナと水のみにする。

昼と夜はきちんと食事することが大事なそうです。

注意点

朝食は水以外ダメ!らしい
夕食が遅すぎるのはダメ!らしい。

チャレンジしてみるかなー。。

この記事を書いた人
もきち

福岡在住のへっぽこITエンジニア。ゲーム開発をやりたい人。

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