もきち
70kgスタートだったよ
やったこと
徒歩帰宅→毎日1時間半ぐらい
やってないこと
毎日の記録と食事制限
結果のみで行くと体重はマイナスでした（祝）
もきち
68kgだった！
-2kg！
うぇーい！継続は力なり！！
週一だと本当に記録取れない。
困った困った。
最近気になっているダイエット
朝バナナダイエット
朝食をバナナと水のみにする。
昼と夜はきちんと食事することが大事なそうです。
注意点
朝食は水以外ダメ！らしい
夕食が遅すぎるのはダメ！らしい。
チャレンジしてみるかなー。。
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